科普文章

今年的暑期出游已进入“白热化”阶段，出行人数屡创新高。很多人已经安排好行程，迫不及待地前往目的地。旅途中的未知和不确定，令人期待和向往，但陌生的环境、新奇玩意、未知的气候在增加见识、放松心情的同时，也给意外伤害提供了更多的机会。

有时候已经非常小心谨慎，却还是无法避免意外伤害的发生。只要是外伤，不论伤口大小、深浅，都要及时正确地处理，若处理不当，轻则伤口出血、感染、化脓，重则患上破伤风，甚至威胁生命。因此，对于创伤的伤口，一定要进行严格认真有效的处理。不管去哪儿，安全与健康都是最重要的，在加强安全意识的同时，我们还要掌握一些正确的应急处理措施。

表皮擦伤

擦伤是出游最容易遇到的损伤，遇到到擦伤最重要的是清洗和消毒伤口，避免感染。对于出血量不多的伤口可以先用适量清水冲洗，尽量去除伤口表面的异物，在确保伤口已基本冲洗干净后，再用含碘棉签等进行消毒处理。

利器割伤

割伤又称切割伤，在生活也很常见，小到纸、树叶，都可能导致割伤。如遇皮肤切割伤，出血不止，应当立即进行压迫止血，用干净的手或者纱布持续压住伤口５-10分钟，止血之后再清洁消毒伤口。

以上方法适用于皮肤表面不深的伤口，如果是以下几种情况，除了简单的压迫止血和表面消毒处理之外，还需要去医院请医生处理：

1：伤口较深，经过止血和包扎仍有活动性出血或深度>1cm、伤口超过整个皮层，皮下组织已裸露的情况

2：伤口外翻严重，自然愈合难度较大

3：皮肤表面被污染物品所伤，或沾染上污染物

4：伤口位于面部或影响美观的其他部位

骨折

骨折的发生比我们想象的更为常见，除了常见的跌倒、撞击、交通意外等，被自行车轧脚、踢到石头等都可能导致骨折。如果发生骨折，要立即限制患肢肢体活动，不可按揉、牵拉肿胀部位，以免加重患肢损伤，然后马上打120求救。

骨折急救应在救援人员的指导下进行，不可擅自进行救治，以免加重伤情。在无法获得专业帮助的情况下，可以按照骨折是否与外界相通，将骨折分为闭合性骨折和开放性骨折，采取不同的急救措施。

开放性骨折应及时加压止血，如果有血管暴露，一定要进行外部包扎，但不可将暴露的骨折端送回体内，以免损伤血管、神经及加重污染。闭合性骨折通常需要进行紧急制动，也就是停止一切活动，以防骨折再次移位。紧急制动可以使用夹板或者是木板，对损伤的部位进行捆绑，避免患肢移动，如果患肢肿胀严重，可以通过剪开衣物等方法减轻压力。

烫伤、冻伤

烧烤架上的铁签、烈日下暴晒许久的岩石、炸东西时飞溅的油、点蜡烛时滴落的蜡油，生活中充斥着大大小小的烫伤高危因素。冻伤也是如此，很多人以为只有寒冷的雪地、冰封的湖面和冒着寒气的冷库才是冻伤的高发地，但其实在日常生活中，创意餐厅的液氮、产生烟雾缭绕效果的干冰都可能在不经意间导致冻伤。

烫伤和冻伤根据严重等级的不同，有不同的处理方式：

烫伤

根据严重程度烫伤分为三度，通过患处是否有痛感可以大致判断烫伤等级：没有痛感和烫伤严重但痛感轻微的是三度烫伤，痛感轻微至重度为一度、二度烫伤。

一度、二度烫伤需尽快用流水冲洗或浸泡降温，等皮肤降温之后再小心去除烫伤部位的遮盖物；如果皮肤没有破损也可以在冷水中浸洗一段时间，再涂抹烫伤膏。烫伤出现的小水泡会自行吸收，大水疱可用消毒针刺破水疱边缘放出水泡内的液体，再涂上烫伤膏后加压包扎。三度烫伤不建议自行处理，到医院由专业的烧伤科医师进行诊疗处置才能避免加重创面深度和造成感染。

冻伤

可根据严重程度分为四级，一级冻伤程度较轻，受损在表皮层，症状会在数日后消失。除了一级冻伤可自行处理后观察，其他级别的冻伤建议及时就医。冻上就医前，我们的“首要任务”是帮助伤者尽快脱离低温环境，让伤者尽快复温，此外，还需要注意不可来回摩擦伤处，避免造成二次损伤。

动物咬伤

被动物咬伤的患者在急诊也十分常见，小到仓鼠、大到大型犬，近如家中的宠物猫、远如野生的猕猴，只要靠近动物，就有可能发生咬伤、抓伤等意外。一旦被动物咬伤，处理伤口就是“与时间赛跑”：用最快速度用干净的水冲洗伤口，冲洗前和冲洗时应挤压伤口，排去被污染的体液；如果伤口口径小但深，则必须掰开伤口，让伤口充分暴露，冲洗完全。

遇上不严重的外伤，很多人抱着伤口自己能好的侥幸心理对伤口“不闻不问”，但如有不慎，受伤部位出现感染，不仅会延缓伤口愈合的过程，甚至会留下难看的疤痕。为了避免感染发生，在受伤的早期伤口要尽量避免浸水，通过消毒、在伤口上涂抹抗菌药膏、用无菌纱布覆盖伤口、贴上抗菌创可贴等方法也能减少伤口感染的机会。

最后，圆和建议大家在出游前提前备好简单的应急包，放一些常备医疗用品，比如含碘棉签、创可贴、消毒湿巾和无菌纱布等，也建议带上止泻和抗过敏的药物，以便应对出游时常见的“突发状况”。